汗をかいてリフレッシュ!【戸塚】

フィットネス・エクササイズ2021年6月5日

だんだん梅雨の季節が近づいてきていますね。
気温や湿度も上がり、汗もかきやすくなってくる頃だと思います。

じめっとした気温の時こそ、運動で爽快な汗をかきませんか?
運動で汗をかくことは心もスッキリさせ、ストレス発散にも効果的です!

大変な時期が続いていますが気分が晴れない時は、ストレス発散が大切です。
私自身、運動をすると気分が軽くなり「ポジティブな気持ちになれる」と、最近さらに感じています。

オアシスには爽快な汗をかけるレッスンプログラムが充実していますので、とてもオススメです!


(東)
写真:

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