オアシスdeトライアスロン!

店舗イベント2020年4月8日

まだまだ寒い日が続いていますが、そんな時こそ体を動かすと温まりますよね。先日、オアシス戸塚店では大西勇輝講師をお招きし、トライアスロンイベントを開催致しました。

参加された方は、皆さん楽しみながら水泳、自転車の指導を受けていらっしゃいました。自転車の指導ではスタジオ内で「スピニングバイク」というマシンを使い、実際に漕ぎながら指導を仰ぎました。これから『トライアスロンに参加する!』ということが目標になった方もいらっしゃると思います。

運動を続けていく為には何か目標を作り、「楽しい!」と思えることが大切です。皆さんもぜひ、レッスンや筋力トレーニングなどで目標を作って運動をしてみてください。


(高村)

画像(1):スピニングバイクを使った後に体幹を鍛えています。
※画像撮影者/宮崎
写真:スピニングバイクを使った後に体幹を鍛えています。

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