ボディメンテナンス講座

店舗イベント2021年3月3日

イベント参加人数

15名

9月22日にパーソナルトレーナーの石塚正人によるピラティススクールイベントを行いました。
このイベントはオフィスワークからくる筋肉の硬直・姿勢悪化によって起る肩こり、
腰痛などの悪影響を抑えることが目的でした。このような様々な症状にお悩みの方へ、
まず講義を受けることで原因を理解していただき、その上で症状に対する対策のエクササイズ
をして、楽しみながら悩みを解消するノウハウを身に付けていただきました。

写真:模型を使って解説しています。
画像(1)模型を使って解説しています。

講義中には、背骨・骨盤の模型を使って日常生活のクセや姿勢について勉強する内容もあり、
参加された皆様が熱心に石塚トレーナーの講義を聴いていたのが印象的でした。

写真:エクササイズ後は皆さんスッキリした表情でした。
画像(2)エクササイズ後は皆さんスッキリした表情でした。


(達川)

画像(1):模型を使って解説しています。
画像(2):エクササイズ後は皆さんスッキリした表情でした。
※画像撮影者/達川
写真:模型を使って解説しています。 写真:エクササイズ後は皆さんスッキリした表情でした。

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。