お風呂で乾燥対策

健康2021年7月25日

ようやく涼しくなってきたと思ったら、今度は朝晩冷え込むような季節になりました。そして、寒さと共に乾燥も気になる季節になってきますね。今回はお風呂でできる乾燥対策について紹介していきます。オアシスで運動後入浴する際の参考にしてみてください。

1.お風呂の温度はぬるめがよい
お風呂の温度を38〜40℃に設定することで入浴後の乾燥を抑えることができます。
オアシスのお風呂も39℃台に設定されていますのでぜひご利用ください。

2.こすり洗いには要注意
身体を洗う時に綺麗になるからとゴシゴシ洗うのは厳禁!石鹸をよく泡立てて撫でるように洗いましょう。

3.お風呂を出た後が最も大切
お風呂を出た後、タオルで身体を拭くときもゴシゴシは厳禁。軽く抑えるように水分を拭き取りましょう。
また、入浴直後の保湿も必須。自分の肌に合うボディクリームや化粧水を素早く塗るようにしましょう。

いかがでしたでしょうか。
これからさらに冷え込んできて、お風呂が気持ち良い季節になります。これらのことを意識して乾燥から身体を守っていきましょう!


(石川)
写真:

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。