気温に合わせた服装

健康2021年6月19日

暑い日も増え、すっかり夏らしくなってきました。皆様いかがお過ごしでしょうか。

夏に移り変わるこの時期、何を着たらいいか悩むかと思います。
朝夜と日中の寒暖差もあり、長袖で日中を過ごすことがあるかもしれません。しかし、この時期の服装には注意が必要です。
長袖を着ていると、半袖を着ている時よりも「汗」が蒸発しにくくなってしまいます。「汗」が蒸発しないという事は、体の熱が逃げずこもってしまい、最悪の場合には「熱中症」などの症状にもつながりかねません。気温にばらつきがあるこの時期には薄手のアウターで調節するなど対策が必要です。
ぜひ気温に合わせた服装でお過ごしください!


(片倉)
写真:

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