Let’s RIDE!!!

MOSSA2019年9月16日

Group RIDEでLet’s RIDE!!!

みなさんこんにちは!少しずつ気温もあがり、温かくなってきましたね!外に出てサイクリングをしたくなりますね!

そんな今日は日曜日!戸塚店ではGroup RIDEと言うプログラムをやっています!Group RIDEは専用の自転車に乗って行う、シンプルな60分のプログラムです。

ペダルの負荷を調節しながら、坂を登り、集団を追い越し、山を登るイメージを持ち、下半身に刺激を与え、安全に多くのカロリーを消費していきます。音楽に合わせながら、シンプルに楽しく体を動かしていくので楽しみながら体力アップ、シェイプアップを実現することができます!

ざっくりとGroup RIDEについて紹介をしてみました!安全で効果的、そして楽しく「体力アップ・シェイプアップ」していくのが目的です!オアシスではスタジオを暗くしてレッスンをする【暗闇レッスン】でGroup RIDEを行っています!そして、首都圏のオアシスの中でもGroup RIDEがあるのは戸塚店 南越谷店 浦和店 習志野店だけ!!!

一人で運動するのがつらい。楽しく運動したい。たのしくやせたい。そう思っている方は、ぜひ戸塚オアシスに来てGroup RIDEに参加してみませんか?栗原インストラクターもお待ちしております!


(稲葉)
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