ストレス発散にいかがですか

MOSSA2021年6月22日

みなさんこんにちは!朝晩の冷え込みで手先足先冷えていませんか?そんな時こそオアシスで体を動かしてポカポカになりましょう!

今回はオアシス戸塚店で人気レッスンの1つ「GROUP FIGHT」の紹介です。

こちらは中級(慣れてきた方向け)のプログラムで、音楽に合わせてパンチやキックなどの格闘技動作を取り入れたエクササイズです。ガッツリ動いてシェイプアップするもよし、とにかく楽しんでストレス発散するもよし。

ダイナミックな音楽で思い切り動いて心肺機能向上!皆さんで冬の寒さに負けない身体作りをしましょう!インストラクター、スタッフ一同、ご参加お待ちしております!


(築花)
写真:

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