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立位ポーズを含んだヨガのクラス。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。
分類
ヨガ
対象
慣れてきた方向けのクラス
主な目的
ボディメイク
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