ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 12:35〜13:20(45分) 24名
  • 鈴木章子
要WEB予約  
スタジオ1 18:55〜19:40(45分) 41名
  • 山本薫
要WEB予約  
スタジオ1 11:50〜12:35(45分) 41名
  • 石塚正人
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    12:35〜13:20(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    鈴木章子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    18:55〜19:40(45分)

  • 定員数

    41名

  • インストラクター

    山本薫

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    41名

  • インストラクター

    石塚正人

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み