コアチャレンジ

コアチャレンジ

短時間で集中的に体幹トレーニングを行うクラスです。静的なトレーニングと動的なトレーニングを組み合わせる事でインナーマッスルを鍛え、効果的にボディメイクを行なうクラスです。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【コアチャレンジ】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
コンディショニングエリア 15:45〜16:00(15分) 8名
  • スタッフ
 
コンディショニングエリア 20:00〜20:15(15分) 8名
  • スタッフ
 
コンディショニングエリア 13:00〜13:15(15分) 8名
  • スタッフ
 
コンディショニングエリア 21:00〜21:15(15分) 8名
  • スタッフ
 
コンディショニングエリア 19:20〜19:35(15分) 8名
  • スタッフ
 
コンディショニングエリア 14:50〜15:05(15分) 8名
  • スタッフ
 

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    15:45〜16:00(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    20:00〜20:15(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    13:00〜13:15(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    21:00〜21:15(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    19:20〜19:35(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    コンディショニングエリア

  • 時間

    14:50〜15:05(15分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日