ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 21:00〜22:00(60分) 50名
  • 深澤 和愛
 
スタジオ2 11:30〜12:30(60分) 50名
  • 宮川 真希
 
スタジオ2 20:15〜21:15(60分) 50名
  • Wakana
 

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    21:00〜22:00(60分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    深澤 和愛

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:30〜12:30(60分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    宮川 真希

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:15〜21:15(60分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    Wakana

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み