ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 9月1日〜9月30日

9月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 21:10〜21:55(45分) 20名
  • 深澤和愛
要WEB予約  
スタジオ2 20:30〜21:15(45分) 20名
  • YUUKI
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    21:10〜21:55(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    深澤和愛

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:30〜21:15(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    YUUKI

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日