レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2 スタジオ3 コンディショニングエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

エアロシンプル

09:35~10:20 (45分)

中野渡快人

定員:41名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ボディリセット

10:50~11:35 (45分)

高橋美穂

定員:51名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

11:55~12:40 (45分)

叶朝羽

定員:41名

要WEB予約

 

フラダンス

13:00~13:45 (45分)

三村郁恵

定員:51名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

RITMOS

14:05~14:50 (45分)

YOSHIKO

定員:41名

要WEB予約

 

有料スクール枠

ZUMBA(R) STEP

15:10~16:10 (60分)

小林研太郎

定員:20名

有料レッスン

 

骨盤スリム

18:20~18:50 (30分)

手塚ちづる

定員:51名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

アクティブシェイプ

19:10~19:55 (45分)

手塚ちづる

定員:41名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYPUMP

20:15~21:00 (45分)

スタッフ

定員:30名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ZUMBA(R)

21:20~22:05 (45分)

小原純子

定員:41名

要WEB予約

 
 

コアリラックス

09:45~10:00 (15分)

スタッフ

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

STEPCombo

10:40~11:25 (45分)

小東勇太

定員:24名

要WEB予約

 

エアロCombo

11:45~12:30 (45分)

小東勇太

定員:24名

要WEB予約

 

リラックスヨガ

12:55~13:40 (45分)

木村理恵

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYBALANCE

14:15~15:00 (45分)

稲葉友哉

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

ヨガ

15:20~16:05 (45分)

Miyuki

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

18:45~19:00 (15分)

スタッフ

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

HIIT15

19:20~19:35 (15分)

スタッフ

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

エアロシンプル

20:00~20:45 (45分)

濱口和美

定員:24名

要WEB予約

初心者にオススメ

 

BODYBALANCE

21:10~21:55 (45分)

スタッフ

定員:35名

要WEB予約

初心者にオススメ

 
 

THE☆STAGE会員専用レッスン

やさしいストリートダンス

11:00~12:15 (75分)

TAKU

定員:20名

有料レッスン

有料レッスン

 

【シニアスクール】からだ活性

※登録制

12:30~13:30 (60分)

YOSHIKO

定員:20名

有料レッスン

 

フラダンススクール

※登録制

14:20~15:20 (60分)

三村郁恵

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

チアダンス

16:15~17:15 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

チアダンス

17:30~18:30 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 

キッズスクール

チアダンス

18:40~19:40 (60分)

スタッフ

定員:20名

有料レッスン

 
 
 

アクア

10:40~11:10 (30分)

中野渡快人

定員:30名

初心者にオススメ

 

アクア

11:15~11:45 (30分)

中野渡快人

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック

11:55~12:25 (30分)

土田加代子

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイミングスクール

※登録制 (四泳法)

12:35~13:35 (60分)

土田加代子

定員:8名

有料レッスン

 

キッズスイミング

15:00~18:25 (205分)

スタッフ

定員:なし

有料レッスン

 

スタジオ1

09:35~10:20 (45分)

エアロシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 41中野渡快人
10:50~11:35 (45分)

ボディリセット

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 51高橋美穂
11:55~12:40 (45分)

ZUMBA(R)

 要WEB予約
定員 41叶朝羽
13:00~13:45 (45分)

フラダンス

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 51三村郁恵
14:05~14:50 (45分)

RITMOS

 要WEB予約
定員 41YOSHIKO
15:10~16:10 (60分)

有料スクール枠

ZUMBA(R) STEP
有料レッスン
定員 20小林研太郎
18:20~18:50 (30分)

骨盤スリム

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 51手塚ちづる
19:10~19:55 (45分)

アクティブシェイプ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 41手塚ちづる
20:15~21:00 (45分)

BODYPUMP

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 30スタッフ
21:20~22:05 (45分)

ZUMBA(R)

 要WEB予約
定員 41小原純子

スタジオ2

09:45~10:00 (15分)

コアリラックス

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35スタッフ
10:40~11:25 (45分)

STEPCombo

 要WEB予約
定員 24小東勇太
11:45~12:30 (45分)

エアロCombo

 要WEB予約
定員 24小東勇太
12:55~13:40 (45分)

リラックスヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35木村理恵
14:15~15:00 (45分)

BODYBALANCE

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35稲葉友哉
15:20~16:05 (45分)

ヨガ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35Miyuki
18:45~19:00 (15分)

コアチャレンジ

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35スタッフ
19:20~19:35 (15分)

HIIT15

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35スタッフ
20:00~20:45 (45分)

エアロシンプル

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 24濱口和美
21:10~21:55 (45分)

BODYBALANCE

 要WEB予約 初心者にオススメ
定員 35スタッフ

スタジオ3

11:00~12:15 (75分)

THE☆STAGE会員専用レッスン

やさしいストリートダンス
THE☆STAGE 有料レッスン
定員 20TAKU
12:30~13:30 (60分)

【シニアスクール】からだ活性

※登録制
有料レッスン
定員 20YOSHIKO
14:20~15:20 (60分)

フラダンススクール

※登録制
有料レッスン
定員 20三村郁恵
16:15~17:15 (60分)

キッズスクール

チアダンス
有料レッスン
定員 20スタッフ
17:30~18:30 (60分)

キッズスクール

チアダンス
有料レッスン
定員 20スタッフ
18:40~19:40 (60分)

キッズスクール

チアダンス
有料レッスン
定員 20スタッフ

コンディショニングエリア

プール

10:40~11:10 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 30中野渡快人
11:15~11:45 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 30中野渡快人
11:55~12:25 (30分)

スイム多種目

1.3.5週 クロールベーシック、2・4週 背泳ぎベーシック
初心者にオススメ
定員 30土田加代子
12:35~13:35 (60分)

スイミングスクール

※登録制 (四泳法)
有料レッスン
定員 8土田加代子
15:00~18:25 (205分)

キッズスイミング

有料レッスン
定員 なしスタッフ