赤塚店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記
春の天敵！花粉症の対策
こんにちは！ブログ担当の岩本です。徐々に暖かくなってきて外に出るのが楽しくなる季節になりました。 そんな楽しい春ですが、この時期の天敵といえば「花粉」ですよね。鼻水が出たり目がかゆくなったり、、、本当にしんどいものですが、食事1つで軽減ま...
カラダについて知ろう！
みなさん。こんにちは！ブログ担当の岩本です。 徐々に暖かくなりアウターも薄くなってきた時期に入りましたね。まだまだ夏は程遠いですが、身体を絞っていきたいと思う今日この頃です、、、（笑）ということで今日はダイエットには必須のInbody測定...
身体がつる仕組み
こんにちは。ブログ担当の岩本です。最近は寒かったり暖かかったりする日が続いていますが、冬の季節に多くなる現象として「身体がつる」という現象があります。 運動中や睡眠中に身体がつる回数が多いという人もいるのではないでしょうか？今回は「つる現...
感染症対策への取り組み
こんにちは！ブログ担当の岩本です。 コロナウイルスがまだまだ猛威を振るっている世の中ですが、オアシス赤塚店ではお客様に安心安全にご利用いただくためにお客様の協力を得ながら様々な感染症対策をしています。スタッフの取り組みとしては、手続き等で...
朝を有効活用して健康生活！
こんにちは！ブログ担当の岩本です。 突然ですが皆さんのマイブームはなんですか？最近の私の習慣が「朝の30分ウォーキング」です。 やり始めた理由は、「寝て起きてボーっとしていたらもう夕方！？」という状況を脱したかったからです（笑）ということ...
オアシス赤塚癒し処
こんにちは！ブログ担当の岩本です。 1月も終盤に差し掛かりもうすぐで2月突入ですね。皆さんどのように過ごしていますか？冬になると寒さで血流が悪くなり肩こりやむくみが出てきますよね。またテレワークが進み座りっぱなしになり疲れが溜まっている方...
あけましておめでとうございます！
こんにちは！ブログ担当の岩本です。新年あけましておめでとうございます。 皆さま年末年始はどのように過ごしましたか？私は、たくさん食べてたくさん寝てゆったりとした正月を過ごしました！そのため、少し脂肪がついたような・・・（笑） 「正月太りし...
2020年最終営業日
こんにちは！ブログ担当岩本です。今年の営業も本日をもってラストとなりました。 本年も多くのご利用していただきありがとうございます。2020年は皆さんにとって、どのような年になりましたか？ 今年はコロナウイルスが猛威を振るい世界中が大変な一...
バーレスクダンス体験会！
こんにちは！ブログ担当の岩本です。 12/20.27の二日間に渡ってバーレスクダンスの体験会を行いました！ レッスン終わった後みなさん「楽しかった！」と言っていただき、非常に満足していただける体験会になりました。 バーレスクダンスとは、3...
クリスマスツリーを飾りました！
こんにちは！ブログ担当の岩本です。 一気に寒くなり冬本番になりましたね。クリスマスや年末年始と楽しい行事がたくさんあるので毎年うきうきしている私ですが、 今年はこのような状況なのでおうちでのんびりおいしいご飯をたくさん食べながら過ごそうと...
