2012年9月の記事

光が丘ロードレース大会に向けて2012年9月29日

11月11日に開催される光が丘ロードレース大会に向けて、現在私は光が丘公園でのロードワークを中心にトレーニングを行っています。 今回はハーフマラソンに出場するのですが、フルマラソンや駅伝大会(5キロ)の時の経験を活かしたいと思っております...

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良い香り2012年9月25日

こんにちは!みなさん、良い香りのするスポーツクラブはいかがですか?なんとオアシス赤塚店のフロントにアロマディフューザーが設置されました。 オレンジグレープフルーツの香りで皆様をお出迎え致します。良い香りで癒されてくださいね。皆様のご来館お...

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ミキサーの魅力2012年9月22日

皆さんこんにちは。まだまだ暑い日が続いていますね。暑いとどうしても食欲が湧かず、食事をおろそかにしがちです。そこで最近は一度にたくさんの栄養を摂取できるジュースをミキサーで作って楽しんでいます。 果物を中心に、野菜が不足している日は野菜も...

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ゴールドスクール特別イベント開催2012年9月18日

9月17日、ゴールドスクール特別イベントを開催しました。 1本目のレッスンは、『サッカーテクニック』 元Jリーガーの鈴木寿毅さんには足元の細かいボール捌きなど、1対1で勝てるテクニックを伝授していただきました。 2本目は『格闘技フィット...

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日焼け後の肌のお手入れ2012年9月17日

もう夏も終わりますが皆さん今年の夏は満喫できたでしょうか?私は海やプールに行って充実した夏休みを過ごせました。しかし日焼け止めを塗ったのにもかかわらず、大量の汗をかいてすぐに落ちてしまいたくさん日焼けしてしまいました。そこで今回は日焼けし...

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Group Kick2012年9月14日

9月に入りいよいよ夏も後半にさしかかりました。皆さんはどんな夏を過ごされたでしょうか? さて、9月と言えば…そうですBFSシリーズの新曲リリースです!現在赤塚店では8アイテム導入しておりBFSプレミアムジムに認定されております。その中でも...

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泳ぐということ2012年9月11日

こんにちは。8月も終わり、暑くジメジメとした夏がもう少しで終わろうとしています。暑い夏が終われば様々な魅力の詰まった季節、秋がやってきますね。スポーツの秋、芸術の秋、そしてなんと言っても食欲の秋です。美味しいものが沢山食べられる反面、カロ...

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フィンを使って泳ごう会2012年9月9日

あっという間に夏が過ぎ、昼は暑くても夜は少し肌寒くなってきましたね。季節の変わり目なので体調を崩すことのないようにしてください。 9/17(月)〜9/23(日)までシルバーウィーク週間として様々なイベントレッスンが組まれていますが、プール...

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SMILE OASIS開催中2012年9月8日

現在、SMILE OASIS(オアシス総選挙)がオアシス全店で開催中です。 さて、このイベントで取り上げられている「笑顔」ですが、皆さんも「笑顔が体に良い」と言う話は耳にされたことがあると思います。実際に笑ったり、笑顔になることで免疫機能...

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ビタミンCをとりましょう2012年9月6日

こんにちは。9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。夏の疲れが出てくる時期ですのでお体には気を付けて下さいませ。 実はこの夏…紫外線の恐ろしさを痛感させられました。自分でもビックリするほどに日焼け…いやっ!火傷に近い日焼けをし...

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