2013年2月の記事

未知の距離に挑戦2013年2月28日

3月のフルマラソンまで、あと1ヵ月になりました。ランニングを始めてから約1年になり、初めてのフルマラソンで不安や焦りもありますが、とにかく楽しむ気持ちを忘れずに完走を目指して走りたいと思います。 フルマラソンでは30キロ地点から一気に辛く...

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歌いましょう2013年2月24日

みなさんこんにちは! 12月から公開中の映画『レ・ミゼラブル』を何度も観に行っては感動の涙を流している私ですが、映画を観て、登場人物一人一人が必死に懸命に生きる姿、そして様々な愛に心を打たれると同時に、人の声や歌の力というものを改めて感じ...

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最近の私2013年2月23日

最近体のラインが気になる(…いや気にしないようにしていただけ)の本間です。 皆さんはどんなことが気になるでしょうか… こんなことが気になる方はいませんか? ・代謝が悪く結果が出にくい ・メリハリがある体になりたい ・血行不良で冷え性の方 ...

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チャレンジの一年に2013年2月18日

2013年がスタートして早くも一ヶ月半が過ぎもう2月も終わろうとしています。皆さんは、今年になって何かにチャレンジしましたか? 赤塚店には様々な施設、レッスン、スクール、イベントなどがあります。 まだ使ったことのないマシンがある方、まだレ...

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スノーボード2013年2月16日

みなさんこんにちは。立春も過ぎましたがまだまだ外は寒いままで僕もなかなか布団から出られない日々が続いています。 さて、この間僕は今のシーズンしか出来ないスノーボードをしてきました。 僕自身初めての経験でとても楽しみにして出発したのですが、...

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加圧トレーニング2013年2月15日

毎日暖かくなったり寒くなったりと、体が温度差についていけない季節になってきましたね。しかし少しずつ春へ向かっている証拠です!もう少しの我慢ですね。 春夏に向けて、加圧を始めました。リニューアルして4Fから3Fへ移動してさらに開放感のある加...

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朝食を食べよう!2013年2月4日

みなさんは朝ごはんをしっかり食べていますか? 最近は時間がない、少しでも長く寝ていたいなどと言って、朝ごはんを食べない人が増えているそうです。私も最近までそうでした。 先日、自分の食生活を見直す機会があり、かなり不規則で栄養バランスが偏っ...

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