2013年11月の記事

第2回てくてく散歩2013年11月28日

こんにちわ!10月からお世話になっております、長谷川麻依です!いつも温かく接してくださる皆様のおかげで毎日楽しく勤務させていただいております。 先日、12/24(日)第2回『てくてく散歩』に私も参加させていただきました!場所は、埼玉県の川...

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寒さに負けない体づくり2013年11月26日

寒い冬がだんだん近づいて来ましたね。寒さの厳しい季節は冷え性の人にとって辛い時期だと思います。 冷え性は病気ではないので体質といって諦めている方が多いと思います。冷えからは頭痛やめまい、肩こり、肥満、生理痛を引き起こし悪化させる可能性があ...

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痩身について2013年11月25日

皆様こんにちは。 とんでもない暑さの夏が終わったと思ったら、今度はいきなり真冬の寒さ・・・。くれぐれも体調に気をつけてくださいね。 さて、今回私は、痩身について少しお話したいと思います。痩身とは、痩せている身体のこと。体重が変わらなくても...

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光が丘ロードレース2013年11月18日

だんだんと寒くなり走りやすい季節がきました。 公園などに走りに行くとたくさんのランナーがいて、やる気が一層みなぎります。 11月10日に開催された光が丘ロードレース 10kmに出場しました。 10kmの競技は初めてでしたが、去年も光が丘ロ...

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オアシススイムフェスタ2013年11月12日

今日は先日行なわれた2013オアシススイムフェスタについて報告させていただきます。 今回、赤塚店からは総勢24名(内スタッフ4名)の方が参加くださいました。赤塚店の参加者は、ほとんどの方が水泳の大会に参加したことが無く、飛び込みは勿論、...

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リラクゼーション2013年11月5日

すっかり寒くなって、秋が来ましたね。現在紅葉は、高尾山が色づき始めたくらいです。紅葉はこれからですね。 何とかの秋といいますが皆さんは何の秋でしょうか?スポーツの秋・音楽の秋・食欲の秋などなど、私は睡眠の秋なのか最近、寝不足な気がしてなり...

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