2015年5月の記事

海や山へ小旅行!サイクリング!2015年5月30日

こんにちは。季節も変わり、だんだんと日差しが強くなってまいりました。 夏本番をむかえる前にもうひと踏ん張り身体を綺麗に引き締めたいという方に、僕からはサイクリングをお勧めします。サイクリングをお勧めする理由としては、消費カロリーだけでなく...

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魔法の食品【まごわやさしい】2015年5月26日

こんにちは!阿部です。 朝にトレーニング、有酸素運動はじめてだいぶ身体が絞れてきましたー♫! 理想のボディまではまだまだですが、引き継ぎがんばりますよー! そんな私が最近食事に取り入れているのが、 『まごわやさしい』 ...

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ダイエットには!亜麻仁油!2015年5月23日

皆さん、年度も変わり、そして暖かくなり…いかがお過ごしでしょうか? 僕は、少し鈍った体をどうにかしようと、某フリーインストラクターの先生の指導の元、食事改善を始めました。 そのなかで1つ、ハマってるものがあるのでご紹介したいと思います。 ...

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警視庁へ出頭!?2015年5月19日

みなさん、こんにちは。 フィットスタッフの福田です。 先日、霞が関にある警視庁へ行ってきました。 訪問理由は、来週、韓国で行われる【障害者柔道のアジア選手権】に出場予定の日本代表選手の強化合宿にお声掛け頂いたためです! めったに警視庁の...

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さーて夏が近づいてきましたね!2015年5月16日

いい湯だな♪いい湯だな♪【〜〜〜(´▽`A)〜〜〜】 先日、某スパに行ってきました!すっげえ気持ちよかった!! オ・ス・ス・メです! 皆さんも是非(^^) その時の写真を1枚! どうも!最近温泉巡りにはまってます!赤塚店スタッフ樋口です...

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究極のアウトドア2015年5月12日

こんにちは、稲垣賢汰です。 先日僕は休みの期間を利用し、友人と2泊3日、沖縄の無人島へと行ってきました。 本島から高速フェリーで2時間、更にそこから小さな漁船で15分程度の所にある、比較的大きな島です。 昼間は透明度抜群の海に入り、釣りを...

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亀山家毎年恒例行事、キャンプ!2015年5月9日

こんにちは! ここ最近だいぶ暖かくなり、ホッとした毎日を送っています(*^_^*) 我が家では毎年恒例行事、キャンプのシーズンがやってきました! 今年は千葉の九十九里方面へ。 早朝から釣りをし、初めて漁港の朝市へ行ってきました! 伊勢海老...

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鼻うがい2015年5月5日

こんにちは!フィットネススタッフの吉田です。そろそろスギ花粉の飛散は少なくなってきたと思いますが、まだ花粉症の症状が出ている方もいらっしゃると思います。 そこで私がおすすめしたいのが、【鼻洗浄】です。花粉症の方だけでなく、頭や鼻腔をスッキ...

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スパルタンレースハワイ2015年5月2日

2015年3月15日に行われました、今アメリカを中心に大人気の本格大人の障害物競走【SPARTAN RACE IN HAWAII】に行ってきました。 ホノルル国際空港、パールパーバー近くにあるハワイ唯一の「アロハスタジアム」が舞台!参加人...

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