2016年1月の記事

癒しのヨガ2016年1月8日

明けましておめでとうございます。 ヨガインストラクターのRieです。 年末に『癒しのヨガ』といわれるシヴァナンダヨガのイベントを開催しました。 赤塚店では普段フィジカル的なホットヨガを担当していますが、今回はマントラを唱え、静かな呼吸を繰...

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