2017年2月の記事

ケトジェニック食事法講座2017年2月24日

プレミアムフライデー初日は【ケトジェニック食事法】でした。 講師は管理栄養士の高杉保美さん。 今話題の糖質制限のやり方と効果について。 参加者の皆さんと聞き入ってしまいました。 カロリーを制限することなく食事のバランスを考えるだけでで...

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第1回ボウリング2017年2月19日

第一回ボウリング&抽選会を開催しました。 1ゲーム目は投げ方の練習です。初めての方がほとんどだったので、修正を加えながら徐々に良くなってきました!2ゲーム目は2チームに分けて勝負しました。良い投球をしたらハイタッチ!みんな連続でスペア出た...

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BLS研修2017年2月15日

2月15日、BLS研修を行いました。 胸骨圧迫の練習。 水中での研修。 何回も練習して体に叩き込みます 意識の無い人を一人で引き揚げます。 緊張感漂う研修でした

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