2019年12月の記事

炭酸泉×ホットヨガ=120点満点2019年12月26日

こんにちは!本日のブログでは、炭酸泉×ホットヨガの莫大な効果について紹介していきたいと思います。以前のブログでホットヨガと炭酸泉についての効果について紹介しましたが、炭酸泉→ホットヨガ→炭酸泉の順序で行うとより大きな効果を得られることがで...

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クリスマスラン in城北中央公園2019年12月23日

今年のクリスマスランは城北中央公園を目指し走りました! 今回のコースは光が丘公園の奥からスタートし、田柄緑道に沿って公園を目指すというコースです! 今回のコースの簡単な説明です。 田柄緑道は1981年までは田柄川として東京都の一級河川として...

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姿勢改善したい方必見2019年12月21日

いきなりですが、街中で姿勢がきれいな女性をみると素敵だなと思いますよね? 姿勢良いと見栄えが良くなるだけでなく、腰痛予防やお腹の引き締めなどの効果もあるんです!そこで!以前ホットヨガによるむくみや冷え症の効果を紹介しましたが、今回はホッ...

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ゴルフコンペを開催しました!2019年12月13日

2019年も残り2週間まで迫ってきましたね!1年も早いものだとしみじみ感じます。 さて、先日赤塚店では初となるゴルフコンペを茨城県『筑波東急ゴルフクラブ』で開催いたしました!多くのお客様に参加して頂きました。 薄曇りの天気の中、参加者同...

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現役プロボクサーによるイベント2019年12月9日

こんにちは!初めまして、狩俣綾汰です。 今日は晴天の中ランニング日和でみなさんと気持ちのいいランシングができました。 今回のランニングサークルは急遽自分が担当させて頂くという事で、いつもとは違うランニングを行いました。 コースとしては、い...

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肩こりの方必見!「炭酸泉」の効果2019年12月8日

皆さん「炭酸泉」という単語を聞いたことはありますか? 炭酸泉とは炭酸ガスが溶け込んだお湯のことでヨーロッパでは「心臓の湯」と呼ばれて,伝統的医療法として使われており身体に非常に良いお湯なのです。 今回は「炭酸泉」の2つの効果について紹介し...

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