夏にプール運動始めませんか?

フィットネス・エクササイズ2020年9月24日

まだまだじめじめした暑い日が続いておりますが、みなさんいかがお過ごしでいますか?
雨の日が続いていて、「運動する気が出ない。でも自粛太りをどうにかしたい」という方もいるのではないでしょうか?私は最近運動する気が出なくお悩み中です・・・(笑)
そこでおすすめなのが「プール」です!
水泳は有酸素運動効率が非常に高いといわれています。そしてなんといっても水の中での運動の為、じめじめすることなく涼しく運動できます。

東急スポーツオアシス赤塚店では、25Mの泳げる4コースとウォーキングコース、ジャグジー、マッサージのリラクゼーションプール、ミストサウナが備わっております。
ご興味ある方はぜひ見学、体験にいらしてください!

下赤塚のプールといえば、東急スポーツオアシス赤塚!


(岩本)
写真:

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