転んでおしりが痛いです。

ダイエット・美容2014年1月26日

こんにちは!やっぱり冬は寒いですね。皆さんウィンタースポーツはしましたか?

私はこの前アイススケートをしに行きました。スノボーは怖くて出来ないのですが、アイススケートはできるんです!

滑っていたのは2時間くらいだったのですが次の日に筋肉痛になったのでインターネットで調べてみると、優雅に見えるアイススケートですが意外とカロリー消費量が多いみたいです!!

楽しく滑ってカロリーも消費できるなんて一石二鳥ですよね!冬ならではのスポーツでダイエットなんてどうでしょうか?なんでも楽しくないと続かないですからね!

私は屋外にあるスケートリンクに行ったのですが滑っていると寒さも忘れて楽しめました!皆さんもアイススケートしてみてください。いつもと違うところが筋肉痛になるかもしれませんよ!

写真:この写真、全然滑れるように見えないですね・・・
画像(1)この写真、全然滑れるように見えないですね・・・


(田中)

画像(1):この写真、全然滑れるように見えないですね・・・
※画像撮影者/田中
写真:この写真、全然滑れるように見えないですね・・・

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