薬膳 セルフケア

Charities(VILLAGE)2016年9月26日

イベント参加人数

14名

9月19日に薬膳セルフケアのイベントを行いました。

たくさんの方にご参加いただき薬膳とは何かを知っていただくことができました。東洋医学のお話がメインでしたが、クイズや桃太郎のお話で色々なつながりを感じていただけたと思います。

最初と最後にそれぞれ違う薬膳茶を飲んでいただきました。効能なども含め薬膳はまずいというイメージを少しでもなくすことができたのではないかと感じています。

薬膳は自分に合った食事を、自分の体質に合った食事を取って病気を予防するものです。カラダの外側を磨くのと同時に、毎日の食事でカラダの内側も健康にしていきましょう。ご参加いただきありがとうございました。

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(志宮)
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