MOSSAの記事

久々のレッスン!2015年4月18日

4/9 13:45〜 グループActiveのレッスンを一年半ぶりにやりました。2013年10月に足を怪我して以来、レッスンをお休みしていたので、身体も心配でしたが、一か月間自分でトレーニングして準備してきました! 新しいお客様も多く、以前...

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消費カロリーNO.1レッスン2015年4月1日

フィットネススタッフの池上です! 今回は赤塚店MOSSAプログラムの中でも1番運動強度の高いGroup Blastを紹介します!Group Blastはステップ台の昇降運動を中心とした有酸素運動のクラスです。エネルギッシュな音楽にあわせて...

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Step イベントレッスン2014年5月12日

5月5日のゴールデンウィークに藤野と私で「Group Step」のイベントレッスンを実施致しました。 私としては赤塚店にて初のレッスンという事もありワクワクとドキドキな気持ちでやらせて頂きました。 連休の後半ながら多くの方にイベントレッス...

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デビューしました2013年1月11日

あけましておめでとうございます! さてさて新年も始まり赤塚店もリニューアルが完了しましたが皆さんいかがでしょうか? 新フリーウエイトゾーンやNEWマッサージルーム、TRXなど気になるところが目白押しなはずです!! そして私は、なんとGro...

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Group Kick2012年9月14日

9月に入りいよいよ夏も後半にさしかかりました。皆さんはどんな夏を過ごされたでしょうか? さて、9月と言えば…そうですBFSシリーズの新曲リリースです!現在赤塚店では8アイテム導入しておりBFSプレミアムジムに認定されております。その中でも...

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GWチャリティーイベント2012年5月8日

いつも東急スポーツオアシス赤塚店をご利用くださいまして誠にありがとうございます。スタッフの西です。みなさん、GWは満喫できましたか?といっても、前半は天気に恵まれず計画が思い通りにいかなかった方も多いと思います。 先日5月5日はBFSレッ...

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NEWレッスンの幕明け2012年3月25日

3月20日火曜日、14時45分・・・新しいレッスンの幕開けとなりました。その名も「Group Core」お腹の表面だけでなく内側の筋肉から鍛え、腹圧を上げるのみならず全身を使ったファンクショナルトレーニングです。30分という時間の短いレッ...

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