リフレッシュムーブ

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

分類 健康(機能改善)
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 7月1日〜7月31日

7月1日〜7月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:25〜14:10(45分) 16名
  • 西山美奈子
要WEB予約  
スタジオ3 15:35〜16:20(45分) 18名
  • 高橋綾子
要WEB予約  
スタジオ3 12:20〜13:05(45分) 18名
  • 高橋綾子
要WEB予約  
スタジオ1 09:40〜10:25(45分) 16名
  • 奥津菜々子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:25〜14:10(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    西山美奈子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    高橋綾子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    12:20〜13:05(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    高橋綾子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:40〜10:25(45分)

  • 定員数

    16名

  • インストラクター

    奥津菜々子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み