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健康(機能改善)に関するスタジオプログラム
ジャイロキネシス
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円やらせんを描くような、なめらかな動きとリズミカルな呼吸を合わせたエクササイズです。椅子やバランスボールを使用することもございます。
分類
健康(機能改善)
対象
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的
健康維持増進
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1月12日〜2月7日