レッスンスケジュール 曜日別

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時間 スタジオ1 スタジオ2・HOTスタジオ スタジオ3 エクササイズエリア プール
09:00
12:00
15:00
18:00
21:00
 

STEPCombo

10:10〜10:55 (45分)

石井 美栄

定員:35名

 

エアロCombo

11:10〜11:55 (45分)

石井 美栄

定員:48名

 

アクティブシェイプ

12:10〜12:55 (45分)

西山 美奈子

定員:35名

初心者にオススメ

 

リフレッシュムーブ

13:10〜13:55 (45分)

西山 美奈子

定員:45名

初心者にオススメ

 

サルサシャイン

14:10〜15:10 (60分)

中井 麻紀子

定員:48名

初心者にオススメ

 

フラダンス

15:20〜16:20 (60分)

かぶらぎ のぶこ

定員:48名

初心者にオススメ

 

adidas BOXING

19:35〜20:20 (45分)

Minami

定員:48名

初心者にオススメ

 

ヨガ

20:45〜21:30 (45分)

春田 正人

定員:45名

初心者にオススメ

 
 

ホットヨガ

ホットヨガビギナー

09:30〜10:30 (60分)

三山 真輝

定員:20名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガ

12:30〜13:30 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

初心者にオススメ

 

ホットヨガ

14:00〜15:00 (60分)

井坂 友紀

定員:25名

有料レッスン

 

ホットハタヨガ

16:30〜17:30 (60分)

aya

定員:25名

有料レッスン

 

ホット美姿勢ヨガ

19:30〜20:30 (60分)

石丸 美華

定員:25名

有料レッスン

 

ホットリラックスヨガ

21:00〜22:00 (60分)

石丸 美華

定員:25名

有料レッスン

 
 

太極拳

09:40〜10:40 (60分)

中島 和代

定員:59名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

11:00〜12:00 (60分)

三山 真輝

定員:65名

初心者にオススメ

 

Group Fight(中級)

12:15〜13:00 (45分)

大友 望

定員:59名

 

Group Active

13:15〜14:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員:45名

初心者にオススメ

 

リラックスヨガ

14:40〜15:40 (60分)

aya

定員:65名

初心者にオススメ

 

キッズ空手

16:00〜17:00 (60分)

山中 正信

定員:なし

有料レッスン

 

キッズ空手

17:15〜18:15 (60分)

山中 正信

定員:なし

有料レッスン

 

ZUMBA(R)

19:30〜20:30 (60分)

春田 正人

定員:59名

 

HIIT15

20:45〜21:00 (15分)

スタッフ

定員:59名

初心者にオススメ

 

コアチャレンジ

21:05〜21:20 (15分)

スタッフ

定員:65名

初心者にオススメ

 
 
 

水中ウォーキング

10:30〜11:00 (30分)

水夫

定員:40名

初心者にオススメ

 

アクア

11:10〜11:40 (30分)

水夫

定員:40名

初心者にオススメ

 

チャレンジスイミング

12:45〜13:45 (60分)

内田 富治人

定員:10名

有料レッスン

 

スイム多種目

13:55〜14:25 (30分)

内田 富治人

定員:30名

初心者にオススメ

 

スイム多種目

20:00〜20:30 (30分)

TSUBASA

定員:30名

初心者にオススメ

 

アクア

20:45〜21:30 (45分)

TSUBASA

定員:40名

初心者にオススメ

 

スタジオ1

10:10〜10:55 (45分)

STEPCombo

定員 35石井 美栄
11:10〜11:55 (45分)

エアロCombo

定員 48石井 美栄
12:10〜12:55 (45分)

アクティブシェイプ

初心者にオススメ
定員 35西山 美奈子
13:10〜13:55 (45分)

リフレッシュムーブ

初心者にオススメ
定員 45西山 美奈子
14:10〜15:10 (60分)

サルサシャイン

初心者にオススメ
定員 48中井 麻紀子
15:20〜16:20 (60分)

フラダンス

初心者にオススメ
定員 48かぶらぎ のぶこ
19:35〜20:20 (45分)

adidas BOXING

初心者にオススメ
定員 48Minami
20:45〜21:30 (45分)

ヨガ

初心者にオススメ
定員 45春田 正人

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30〜10:30 (60分)

ホットヨガ

ホットヨガビギナー
有料レッスン
定員 20三山 真輝
12:30〜13:30 (60分)

ホットリラックスヨガ

有料レッスン 初心者にオススメ
定員 25井坂 友紀
14:00〜15:00 (60分)

ホットヨガ

有料レッスン
定員 25井坂 友紀
16:30〜17:30 (60分)

ホットハタヨガ

有料レッスン
定員 25aya
19:30〜20:30 (60分)

ホット美姿勢ヨガ

有料レッスン
定員 25石丸 美華
21:00〜22:00 (60分)

ホットリラックスヨガ

有料レッスン
定員 25石丸 美華

スタジオ3

09:40〜10:40 (60分)

太極拳

初心者にオススメ
定員 59中島 和代
11:00〜12:00 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65三山 真輝
12:15〜13:00 (45分)

Group Fight(中級)

定員 59大友 望
13:15〜14:15 (60分)

Group Active

初心者にオススメ
定員 45MOSSAインストラクター
14:40〜15:40 (60分)

リラックスヨガ

初心者にオススメ
定員 65aya
16:00〜17:00 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なし山中 正信
17:15〜18:15 (60分)

キッズ空手

有料レッスン
定員 なし山中 正信
19:30〜20:30 (60分)

ZUMBA(R)

定員 59春田 正人
20:45〜21:00 (15分)

HIIT15

初心者にオススメ
定員 59スタッフ
21:05〜21:20 (15分)

コアチャレンジ

初心者にオススメ
定員 65スタッフ

エクササイズエリア

プール

10:30〜11:00 (30分)

水中ウォーキング

初心者にオススメ
定員 40水夫
11:10〜11:40 (30分)

アクア

初心者にオススメ
定員 40水夫
12:45〜13:45 (60分)

チャレンジスイミング

有料レッスン
定員 10内田 富治人
13:55〜14:25 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 30内田 富治人
20:00〜20:30 (30分)

スイム多種目

初心者にオススメ
定員 30TSUBASA
20:45〜21:30 (45分)

アクア

初心者にオススメ
定員 40TSUBASA