レッスンスケジュール【公式】東急スポーツオアシス赤塚24Plus｜24Hスポーツジム

レッスンスケジュール曜日別

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要WEB予約
中級者向け
初心者向け
有料
クラス
THE☆
STAGE

OPEN～18:00

18:00～CLOSE

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日時
スクール種類
- 初心者向け
- 有料クラス
- THE☆STAGE
- 中級者向け
- 要WEB予約

時間

スタジオ1

スタジオ2・HOTスタジオ

スタジオ3

エクササイズエリア

プール

09:00

12:00

15:00

18:00

21:00

10:10～10:55 (45分)

石井　美栄

定員：35名

11:10～11:55 (45分)

石井　美栄

定員：48名

アクティブシェイプ

12:10～12:55 (45分)

西山　美奈子

定員：35名

初心者にオススメ

リフレッシュムーブ

13:10～13:55 (45分)

西山　美奈子

定員：45名

初心者にオススメ

サルサシャイン

14:10～15:10 (60分)

中井　麻紀子

定員：48名

初心者にオススメ

フラダンス

15:20～16:20 (60分)

かぶらぎ　のぶこ

定員：48名

初心者にオススメ

19:35～20:20 (45分)

Minami

定員：48名

初心者にオススメ

20:45～21:30 (45分)

春田　正人

定員：45名

初心者にオススメ

ホットヨガ

ホットヨガビギナー

09:30～10:30 (60分)

三山　真輝

定員：20名

有料レッスン

ホットリラックスヨガ

12:30～13:30 (60分)

井坂　友紀

定員：25名

有料レッスン

初心者にオススメ

ホットヨガ

14:00～15:00 (60分)

井坂　友紀

定員：25名

有料レッスン

ホットハタヨガ

16:30～17:30 (60分)

aya

定員：25名

有料レッスン

ホット美姿勢ヨガ

19:30～20:30 (60分)

石丸　美華

定員：25名

有料レッスン

ホットリラックスヨガ

21:00～22:00 (60分)

石丸　美華

定員：25名

有料レッスン

09:40～10:40 (60分)

中島　和代

定員：59名

初心者にオススメ

リラックスヨガ

11:00～12:00 (60分)

三山　真輝

定員：65名

初心者にオススメ

Group Fight（中級）

12:15～13:00 (45分)

大友　望

定員：59名

13:15～14:15 (60分)

MOSSAインストラクター

定員：45名

初心者にオススメ

リラックスヨガ

14:40～15:40 (60分)

aya

定員：65名

初心者にオススメ

キッズ空手

16:00～17:00 (60分)

山中　正信

定員：なし

有料レッスン

キッズ空手

17:15～18:15 (60分)

山中　正信

定員：なし

有料レッスン

19:30～20:30 (60分)

春田　正人

定員：59名

【暗闇】UBOUND

21:05～21:35 (30分)

スタッフ

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

水中ウォーキング

10:30～11:00 (30分)

水夫

定員：40名

初心者にオススメ

11:10～11:40 (30分)

水夫

定員：40名

初心者にオススメ

チャレンジスイミング

12:45～13:45 (60分)

内田　富治人

定員：10名

有料レッスン

スイム多種目

13:55～14:25 (30分)

内田　富治人

定員：30名

初心者にオススメ

スイム多種目

20:00～20:30 (30分)

TSUBASA

定員：30名

初心者にオススメ

20:45～21:30 (45分)

TSUBASA

定員：40名

初心者にオススメ

スタジオ1

10:10～10:55 (45分)	STEPCombo

	定員 35名石井　美栄

11:10～11:55 (45分)	エアロCombo

	定員 48名石井　美栄

12:10～12:55 (45分)	アクティブシェイプ

	定員 35名西山　美奈子

13:10～13:55 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 45名西山　美奈子

14:10～15:10 (60分)	サルサシャイン

	定員 48名中井　麻紀子

15:20～16:20 (60分)	フラダンス

	定員 48名かぶらぎ　のぶこ

19:35～20:20 (45分)	adidas BOXING

	定員 48名Minami

20:45～21:30 (45分)	ヨガ

	定員 45名春田　正人

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30～10:30 (60分)	ホットヨガ
	ホットヨガビギナー

	定員 20名三山　真輝

12:30～13:30 (60分)	ホットリラックスヨガ

	定員 25名井坂　友紀

14:00～15:00 (60分)	ホットヨガ

	定員 25名井坂　友紀

16:30～17:30 (60分)	ホットハタヨガ

	定員 25名aya

19:30～20:30 (60分)	ホット美姿勢ヨガ

	定員 25名石丸　美華

21:00～22:00 (60分)	ホットリラックスヨガ

	定員 25名石丸　美華

スタジオ3

09:40～10:40 (60分)	太極拳

	定員 59名中島　和代

11:00～12:00 (60分)	リラックスヨガ

	定員 65名三山　真輝

12:15～13:00 (45分)	Group Fight（中級）

	定員 59名大友　望

13:15～14:15 (60分)	Group Active

	定員 45名MOSSAインストラクター

14:40～15:40 (60分)	リラックスヨガ

	定員 65名aya

16:00～17:00 (60分)	キッズ空手

	定員なし山中　正信

17:15～18:15 (60分)	キッズ空手

	定員なし山中　正信

19:30～20:30 (60分)	ZUMBA(R)

	定員 59名春田　正人

21:05～21:35 (30分)	【暗闇】UBOUND

	定員 30名スタッフ

エクササイズエリア

プール

10:30～11:00 (30分)	水中ウォーキング

	定員 40名水夫

11:10～11:40 (30分)	アクア

	定員 40名水夫

12:45～13:45 (60分)	チャレンジスイミング

	定員 10名内田　富治人

13:55～14:25 (30分)	スイム多種目

	定員 30名内田　富治人

20:00～20:30 (30分)	スイム多種目

	定員 30名TSUBASA

20:45～21:30 (45分)	アクア

	定員 40名TSUBASA