レッスンスケジュール【公式】東急スポーツオアシス赤塚24Plus｜24Hジム・ホットヨガ

レッスンスケジュール曜日別

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要WEB予約
中級者向け
初心者向け
有料
クラス
THE☆
STAGE

OPEN～18:00

18:00～CLOSE

日時

絞り込み条件

- 初心者向け
- 有料クラス
- THE☆STAGE
- 中級者向け
- 要WEB予約

時間

スタジオ1

スタジオ2・HOTスタジオ

スタジオ3

エクササイズエリア

プール

09:00

12:00

15:00

18:00

21:00

10:30～11:00 (30分)

石井美栄

定員：24名

要WEB予約

11:30～12:00 (30分)

石井美栄

定員：16名

要WEB予約

アクティブシェイプ

12:30～13:00 (30分)

西山美奈子

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

リフレッシュムーブ

13:25～14:10 (45分)

西山美奈子

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

サルサシャイン

14:30～15:15 (45分)

中井麻紀子

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

フラダンス

15:40～16:25 (45分)

田邉万由子

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

19:50～20:20 (30分)

Minami

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

20:45～21:30 (45分)

春田正人

定員：24名

要WEB予約

初心者にオススメ

ホットヨガ

ホットヨガビギナー

09:30～10:30 (60分)

三山真輝

定員：12名

有料レッスン

要WEB予約

ホットリラックスヨガ

12:30～13:30 (60分)

井坂友紀

定員：12名

有料レッスン

要WEB予約

初心者にオススメ

ホットヨガ

13:50～14:50 (60分)

井坂友紀

定員：12名

有料レッスン

要WEB予約

ホット美姿勢ヨガ

19:45～20:45 (60分)

阿部未奈子

定員：12名

有料レッスン

要WEB予約

ホットリラックスヨガ

21:00～22:00 (60分)

阿部未奈子

定員：12名

有料レッスン

要WEB予約

09:40～10:25 (45分)

中島和代

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

リラックスヨガ

11:00～11:45 (45分)

三山真輝

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

12:30～13:00 (30分)

大友望

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

13:30～14:00 (30分)

大友望

定員：16名

要WEB予約

初心者にオススメ

キッズ空手

16:00～17:00 (60分)

山中政信

定員：なし

有料レッスン

キッズ空手

17:15～18:15 (60分)

山中政信

定員：なし

有料レッスン

19:45～20:15 (30分)

春田正人

定員：30名

要WEB予約

20:45～21:15 (30分)

スタッフ

定員：16名

要WEB予約

初心者にオススメ

アクアシェイプ

アクアシェイプ「ミットなし」

10:30～11:00 (30分)

植村千穂

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

11:10～11:40 (30分)

植村千穂

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

チャレンジスイミング

12:45～13:45 (60分)

米野拓人

定員：10名

有料レッスン

かんたんスイミング

13:55～14:55 (60分)

米野拓人

定員：9名

有料レッスン

キッズスイミング

16:25～17:20 (55分)

スタッフ

定員：なし

有料レッスン

キッズスイミング

17:35～18:30 (55分)

スタッフ

定員：なし

有料レッスン

スイム多種目

20:00～20:30 (30分)

TSUBASA

定員：30名

初心者にオススメ

20:45～21:30 (45分)

TSUBASA

定員：30名

要WEB予約

初心者にオススメ

スタジオ1

10:30～11:00 (30分)	エアロCombo

	定員 24名石井美栄

11:30～12:00 (30分)	STEPCombo

	定員 16名石井美栄

12:30～13:00 (30分)	アクティブシェイプ

	定員 24名西山美奈子

13:25～14:10 (45分)	リフレッシュムーブ

	定員 24名西山美奈子

14:30～15:15 (45分)	サルサシャイン

	定員 24名中井麻紀子

15:40～16:25 (45分)	フラダンス

	定員 24名田邉万由子

19:50～20:20 (30分)	Beat Boxing

	定員 24名Minami

20:45～21:30 (45分)	ヨガ

	定員 24名春田正人

スタジオ2・HOTスタジオ

09:30～10:30 (60分)	ホットヨガ
	ホットヨガビギナー

	定員 12名三山真輝

12:30～13:30 (60分)	ホットリラックスヨガ

	定員 12名井坂友紀

13:50～14:50 (60分)	ホットヨガ

	定員 12名井坂友紀

19:45～20:45 (60分)	ホット美姿勢ヨガ

	定員 12名阿部未奈子

21:00～22:00 (60分)	ホットリラックスヨガ

	定員 12名阿部未奈子

スタジオ3

09:40～10:25 (45分)	太極拳

	定員 30名中島和代

11:00～11:45 (45分)	リラックスヨガ

	定員 30名三山真輝

12:30～13:00 (30分)	Group Fight

	定員 30名大友望

13:30～14:00 (30分)	UBOUND

	定員 16名大友望

16:00～17:00 (60分)	キッズ空手

	定員なし山中政信

17:15～18:15 (60分)	キッズ空手

	定員なし山中政信

19:45～20:15 (30分)	ZUMBA(R)

	定員 30名春田正人

20:45～21:15 (30分)	UBOUND

	定員 16名スタッフ

エクササイズエリア

プール

10:30～11:00 (30分)	アクアシェイプ
	アクアシェイプ「ミットなし」

	定員 30名植村千穂

11:10～11:40 (30分)	アクア

	定員 30名植村千穂

12:45～13:45 (60分)	チャレンジスイミング

	定員 10名米野拓人

13:55～14:55 (60分)	かんたんスイミング

	定員 9名米野拓人

16:25～17:20 (55分)	キッズスイミング

	定員なしスタッフ

17:35～18:30 (55分)	キッズスイミング

	定員なしスタッフ

20:00～20:30 (30分)	スイム多種目

	定員 30名TSUBASA

20:45～21:30 (45分)	アクア

	定員 30名TSUBASA