2019年2月の記事

美容について2019年2月28日

皆さんこんにちは!スタッフの宮嶋です。 最近暖かい日も増えてきましたね。春が待ち遠しい季節になってきました。 今回は美容について、普段私が行っている事をお伝えしますね。 もちろん冬は保湿!も大切ですが、私は内側からのケアも大切にしています...

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アルデンテボディ2019年2月19日

皆さん、こんにちは! スタッフの綾部です。 最近、アルデンテボディという言葉を耳にしますが皆さんご存知でしょうか? アルデンテボディとは、外側にうっすら脂肪がのっているのに、内側は鍛えられたインナーマッスル(体幹)がしっかりあるボディのこ...

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第1回カラダ塾開催!!2019年2月14日

日頃よりオアシス南越谷店をご利用いただき誠にありがとうございます。 スタッフの佐々木です! 今回は1月に行った「OASISカラダ塾」についてお話させて頂きたいと思います! 「OASISカラダ塾」とは、“座学”を通して、自身のフィットネスの...

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