2019年6月の記事

2周年記念パーティー2019年6月24日

こんにちは、南越谷店の東野です。 6月15日(土)、オアシス南越谷店内で2周年パーティーが行われました。 総勢26名の多くの会員様にご参加いただきました。 今年はスペシャルゲストの元マネージャーの片山さん、元サブマネージャーの小木曽さんを...

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うららかヨガ2019年6月23日

こんにちは。スタッフの宮嶋です。 皆さんは日々の生活の中で不調を感じることはありませんか。 身体がだるかったり、重かったり。肩や腰回りの違和感を感じたり、イライラしてしまったり…特に今の梅雨の時期は気温差が激しく、身体が付いていけずに自律...

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オアシス南越谷のスタジオ環境2019年6月21日

ヨガ関連、最後記事は『オアシス南越谷店のスタジオ環境』です。 オアシス南越谷店のスタジオは、メインスタジオが1つ、もう1つはバイクだけの専門スタジオがあります。 メインスタジオは、冷暖房完備(HOTスタジオはございません) スタジオレッス...

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常温でおこなうヨガ2019年6月18日

この記事では『常温でおこなうヨガ』について説明です。 快適な温度、湿度の中でのヨガとなります。 スタジオによっては冬場、床暖房が入っている所もあります。 暑いのが苦手な方にオススメ。 運動量が高いクラスでは汗ばむこともありますが、基本はダ...

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ヨガについて2019年6月11日

こんにちは、オアシス南越谷店の東野です。 本日は老若男女たくさんの方に人気のある「ヨガ」についてのブログです。 ヨガとは、自分の内側に意識を向けながら、深い呼吸と共にポーズを行っていきます 身体を整えるだけでなく、精神的に落ち着き、柔軟性...

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