リフレッシュムーブ

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

分類 健康(機能改善)
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 8月1日〜8月31日

8月1日〜8月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
フィットネスセンター 11:00〜11:45(45分) 10名
  • 青木実夏子
要WEB予約  
フィットネスセンター 10:00〜10:45(45分) 10名
  • 宮澤秀子
要WEB予約  

  • 場所

    フィットネスセンター

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    青木実夏子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    フィットネスセンター

  • 時間

    10:00〜10:45(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    宮澤秀子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み