相模原24Plusの スキルアップを目的としたプログラム一覧

有料スクール

【女性限定】ビューティモヨガ

脂肪燃焼によって引き締まったカラダをつくるヨガのクラスです。立位のポーズを行い運動量を増やし新陳代謝を高めます。たくさん汗をかきたい方、シェイプアップしたい方...

【女性限定】骨盤ヨガ

骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させる事によって体調をベストな状態に導き代謝を上げ健康面、美容面、精神面にアプローチ...

【女性限定】ベーシックヨガ

立位ポーズを含んだヨガのクラスです。各ポーズは休息をはさみながら行います。日常の生活やくせによるゆがみの改善を目指したい方におすすめです。

【女性限定】リンパヨガ

前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガのクラスです。