BODYBALANCE

BODYBALANCE

全ての方に適したBODYBALANCEは、精神、身体、生き方そのものを向上するヨガベースクラスです。BODYBALANCEはインスピレーションを感じる音楽が流れる中、簡単なヨガの動きで一連のストレッチを行い、太極拳とピラティスの要素も取り入れたワークアウトです。呼吸のコントロールもこのワークアウトの一環です。始めたばかりの方にもインストラクターが常に最適なメニューを紹介します。全身が強化され、クラス終了後には落ち着いた冷静な気持ちになります。幸福感を感じられるワークアウトです。

分類 LesMILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【BODYBALANCE】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Studio Basic 11:00〜11:45(45分) 30名
  • 沢村えり子
要WEB予約  
Studio Basic 16:45〜17:30(45分) 30名
  • スタッフ
要WEB予約  
Studio Basic 14:55〜15:40(45分) 30名
  • 渡邉美穂
要WEB予約  
Studio Extra 21:15〜22:00(45分) 12名
  • 太田夏菜子
要WEB予約  
Studio Extra 11:50〜12:35(45分) 12名
  • 渡邉美穂
要WEB予約  
Studio Extra 20:10〜20:55(45分) 12名
  • 太田夏菜子
要WEB予約  
Studio Extra 10:30〜11:15(45分) 12名
  • 庄愛子
要WEB予約  
Studio Extra 14:35〜15:20(45分) 12名
  • 庄愛子
要WEB予約  

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    11:00〜11:45(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    沢村えり子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    16:45〜17:30(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    14:55〜15:40(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    渡邉美穂

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    21:15〜22:00(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    太田夏菜子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    渡邉美穂

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    20:10〜20:55(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    太田夏菜子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    10:30〜11:15(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    庄愛子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    14:35〜15:20(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    庄愛子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日