【Virtual】GRIT Cardio

【Virtual】GRIT Cardio

LES MILLS GRIT Cardioの映像レッスンです。心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング(HIIT)です。様々な自重のエクササイズで、結果を得られるようにするためのチャレンジを提供します。音楽を楽しみながら、効果的に心肺機能向上を目指しましょう。

分類 映像プログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【【Virtual】GRIT Cardio】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Studio Basic 18:20〜18:50(30分) 30名
  • スタッフ
 
Studio Basic 16:15〜16:45(30分) 30名
  • スタッフ
 

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    18:20〜18:50(30分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    16:15〜16:45(30分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み