2020年3月の記事

家でできる運動2020年3月22日

こんにちは!スタッフの大角です。 今回は『運動と免疫力』のお話をしようと思います。 意外かもしれませんが、室内で出来る簡単な『ストレッチ』にも体の免疫力を上げる効果があります。 室内で過ごすことが増え、外出の機会が減ると気持ち的にもどうし...

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猫背改善2020年3月10日

こんにちは、スタッフの西川です。 突然ですが、猫背の方を見た時どのようなことを思いますか? 疲れていそう、元気がなさそうなどと考える方もいると思います。 猫背は、身体に様々な悪影響を及ぼすと言われています。 猫背が生むデメリットとは、 1...

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