ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ホットスタジオ 17:30〜18:30(60分) 20名
  • 金子 守男
要WEB予約  
ホットスタジオ 10:30〜11:30(60分) 20名
  • 桜井 美恵
要WEB予約  
ホットスタジオ 14:00〜15:00(60分) 20名
  • 金子 守男
要WEB予約  
ホットスタジオ 10:20〜11:20(60分) 20名
  • AYA
要WEB予約  
ホットスタジオ 21:15〜22:15(60分) 20名
  • 桜井 美恵
要WEB予約  
ホットスタジオ 12:50〜13:50(60分) 20名
  • 正木 志保子
要WEB予約  
ホットスタジオ 20:30〜21:15(45分) 20名
  • Yuuka
要WEB予約  
ホットスタジオ 10:30〜11:30(60分) 20名
  • 金子 守男
要WEB予約  

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    17:30〜18:30(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    金子 守男

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    10:30〜11:30(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    桜井 美恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    14:00〜15:00(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    金子 守男

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    10:20〜11:20(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    AYA

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    21:15〜22:15(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    桜井 美恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    12:50〜13:50(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    正木 志保子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    20:30〜21:15(45分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    Yuuka

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    10:30〜11:30(60分)

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    金子 守男

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み