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カラダに良い食べ物~秋〜パート62020年10月19日

最近は、一気に気温も落ちてきて寒い日が続いてますね。 この寒暖差で体調を崩さないために、今回はカラダを温める食べ物をご紹介していきます。 まず、身体を温める食べ物って思いつきますか? 定番は生姜だと思います。 基本的には、「土の中で育つ食...

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カラダに良い食べ物〜秋〜パート52020年10月17日

前回のブログまでで、「野菜」と「魚」ご紹介させて頂きました。 今回からは、果物をご紹介していきます。 「柿」 秋の味覚の柿! 実は、柿にはビタミンCが多く含まれています。 量は、可食部100gに対して70mg!ビタミンCが豊富なイメージの...

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カラダに良い食べ物~秋〜パート42020年10月4日

前回のブログで「秋刀魚」と「鯵」についてご紹介したので、今回も引き続き「魚」をご紹介致します! 本日ご紹介する「魚」は、「鰹」と「鮪」です。 ・鰹 鰹は、全体の1/4をタンパク質が占めています。 タンパク質には、筋肉・骨・血液の材料となる...

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カラダに良い食べ物〜秋〜パート32020年9月28日

前回のブログでキノコについてお伝えしました。 早速皆さん食べましたか? 今日からは、「魚」です。 秋と言えば、秋刀魚が有名ですが他にも栄養素の高い魚があります。 ・鯵(アジ) アジには、血中コレステロールを抑える働きのあるEPAと血液をサ...

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カラダに良い食べ物〜秋〜パート22020年9月26日

前回のブログで、さつまいもと人参をご紹介させていただきました! 早速、食べた方は、いらっしゃいますか? どんな風にして食べたかのご報告お待ちしてます!! 今回は、きのこです やっぱり秋と言えばキノコですよね。 皆さんは、何のキノコが好きで...

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カラダに良い食べ物〜秋〜2020年9月24日

本日から皆様に季節ごとの体に良い食べ物をご紹介していきます! 今回は、2つご紹介していきます! ・人参 人参はβカロチンという成分を含んでいます。 このβカロチンは、体内に摂取されるとビタミンAに代わります! ビタミンAは、肌や粘膜などを...

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期間限定の冷シャンプー2020年9月18日

期間限定で「冷シャンプー」始めました! 爽快感のあるシャンプーを是非お楽しみください! まだまだ暑い日が続きますが、汗ばむこの時期にピッタリのライムリフレッシュの香りのシャンプー汗ばむ頭皮を清潔・爽快感も持続します。 頭の体感温度が下がり...

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入口での検温方法が変わりました!2020年9月17日

サーマルカメラを導入しました。 今までは、スタッフが検温を行っていましたがサーマルカメラを導入したことにより、サーマルカメラの前に立つだけで検温できるようになりました。 マスクを着用したままでの検温も可能です。 マスクを着用しないで検温す...

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MOSSAの新曲月です!!2020年9月8日

こんにちは!スタッフの荒川です。 皆様、オアシスライフをいかがお過ごしでしょうか。 気付けばもう9月になりましたね。この9月は天候が変化しやすく体調も崩しやすい時期です。手洗い、うがいなど予防に努めていきましょう! さて、9月といえばMO...

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新スタッフ紹介〜第7弾〜2020年9月4日

・名前  服部 聖也(ハットリ セイヤ) ・担当レッスン  現在はありません ・出身地  神奈川県 ・スポーツ歴  サッカー 6年  バレーボール 3年 ・好きな食べ物  マグロ ・会員様への一言  皆様のサポートができるように精一杯...

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