レッスン紹介〜第十二弾〜

フィットネス・エクササイズ2019年9月26日

こんにちは。
ブログ担当の小峯です。

本日ご紹介するレッスンは、リフレッシュムーブです。

リフレッシュムーブとは、肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし
ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かします。
身体が温まり、身体が軽くなる感じを皆さんで味わいましょう。

Waスタジオで、レッスンを行っています。
予約が必要ないので、受けたことない方でもご参加頂けます。

是非、お気軽にご参加ください。

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スケジュールはこちら⇒リフレッシュムーブ

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
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