レッスン紹介〜第十四弾〜

フィットネス・エクササイズ2019年10月3日

こんにちは。
ブログ担当の服部です

本日ご紹介するレッスンは、HOTベーシックヨガです。
室温・湿度が高い環境で行うので、バスタオル・フェイスタオル・500mlの飲み物が必要になります。

HOTベーシックヨガとは、
太陽礼拝を中心に決まった流れとポーズを呼吸法に合わせながら行う
オアシスオリジナルのヨガクラスです。
太陽礼拝の習得とメインパートのポーズのバリエーションを楽しむクラスです。

初めての方もご参加いただけます。
是非、Onスタジオに足をお運びください。

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スケジュールはこちら⇒ベーシックヨガ

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(服部)
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