レッスン紹介〜第十七弾〜

フィットネス・エクササイズ2020年5月26日

こんにちは。
皆さん台風19号の影響などございませんでしたか?

今回、ご紹介するレッスンは『HOTピラティス』です。

このクラスは、身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。
筋力と柔軟性の向上を図りながら、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

どなたにでも安心してご参加いただけますので是非チャレンジしてみてください。

参加される方は500ml以上の水とバスタオルをお持ちの上ご参加ください。

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スケジュールはこちら⇒HOTピラティス
女性限定HOTピラティス

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(小峯)
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