Group Centergy体験

プログラム体験談2020年6月3日

スタッフの角川まなみです!

今回「Group Centergy」にトライしてきました!
■スタッフのかんたんプロフィール
(1)運動は得意ですか?
球技系のみ得意です!

(2)運動経験を教えてください。
学生の頃、バレーボールとバトミントンをやっていました。現在は趣味でホットヨガをやっています。

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
柔らかい方だと自分では思っています。開脚でベターーッと床につくのが今の目標です。

(4)体力に自信はありますか?
あまり自信はありません。

■プログラムレビュー
(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
身体の柔軟さと腹筋の奥のインナーマッスルにとても効果を感じました。

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
インナーマッスルをつけたい方、全身の身体のラインを引き締めたい方におススメです。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
すごくしたいです!

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
ヨガの動きとピラティスの体幹トレーニングが組み合わさったクラスです。
ストレッチの気持ち良さとインナーマッスルを刺激する感覚を身体で感じて頂けると思います!

港南区、南区、磯子区で『ジム・温泉・ホットヨガ』と言えば東急スポーツオアシス上大岡店


(角川)

画像(1):戦士のポーズ2
※画像撮影者/須山
写真:戦士のポーズ2

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