店舗日誌の記事

シェイプナビ経過報告!2020年7月11日

シェイプナビのモニターを実施してから1か月が経過しました。 今回のブログは1か月目の報告をしていきます。 数値は現在停滞中です。。。 食事の面で苦労しています 油を使った調理が出来ません その代わりに蒸すなどの調理法で頑張っています。 主...

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新スタッフ紹介〜第2弾〜2020年7月10日

・名前  斎藤 駿(サイトウ ハヤト) ・担当レッスン  ストレッチ  HOTストレッチ  健康体操 ・出身地 ・神奈川県 ・スポーツ歴  アメフト7年  陸上 3年  ラグビー 3年 ・好きな食べ物  甘いもの全般 ・会員様への一言...

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新スタッフ紹介〜第1弾〜2020年7月6日

■名前 山城絵梨(ヤマシロ エリ) ■担当レッスン 現在はありません。 ■出身地 沖縄県 ■スポーツ歴 ヨガ1年 ■好きな食べ物 キノコ類 ■会員様への一言 太りやすい体質で、常にダイエットをしていました。 痩せたいのと、片頭痛持ちだっ...

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レッスン再開!2020年7月5日

大変長らくお待たせいたしました! GroopPower、GroopGroove、ZUMBA、エアロシンプル、ボディシェイプ、ダンスフィットネス、Virtual SH'BAMのレッスンが再開します! レッスン時間は、全て30分です! まず...

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タニタで体組成を計測!2020年6月27日

臨時休館中に体重や筋肉量減っていませんか? 久々に体を動かして、筋肉痛がきたりしていませんか? 今月から気持ちを新たに踏み出していきましょう! 新たな一歩にタニタの測定をしませんか? 休館前に計測した数値との変化があるかもしれません。 で...

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施設の館内利用状況2020年6月26日

新型コロナウィルスにより、新しい生活様式になりました。 今後は、3密「密集・密接・密閉」を意識する生活になります。 上大岡店を来館される際に、「施設の混雑状況が知りたい」「人が少ない時間帯に運動がしたい」など様々な思いがあったと思います...

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マスクを忘れたときは・・・2020年6月22日

日々の生活においてマスクが必需品です! オアシス上大岡店もコロナウィルス感染拡大予防のため、館内にいる際(スパエリア以外)はマスクの着用が必須になりました。 ですが、マシントレーニングやレッスンを受けているとマスクが汗で濡れて使えなくなっ...

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新マシン導入!2020年6月19日

《Booty Builder(ブーティービルダー)》 オアシス上大岡に新マシンが導入されました! 日本でもまだ数えるほどしか導入されていないお尻専用のマシンです シンプルな動作で誰でも簡単にトレーニングできます! メリハリボディーに...

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シェイプナビ実践2020年6月14日

皆様オアシスが提供している「シェイプナビ」をご存知でしょうか? 「シェイプナビ」とは、専任のトレーナーがマンツーマン指導で行う、体脂肪減量を目的としたダイエットプログラムです。 遺伝子検査を行い、結果に基づいて効果的な食事・運動を提案させ...

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安心安全への取り組み〜第6弾〜2020年6月13日

オアシス上大岡 安心・安全への取り組み〜第6弾〜 オアシス上大岡での安心・安全への取り組みをご紹介いたします! 今回は、トレッドミルについてご案内します! 皆さまの安心・安全のため、1台ずつ間引きを行っています。 また、1台ずつアクリル...

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