インストラクター紹介〜第32弾〜

店舗日誌2020年2月17日

■名前
坂野 未来(サカノ ミク)

■上大岡で担当しているレッスン

(月)19:15〜20:15 /HOTリラックスヨガ
(月)20:30〜21:15/ HOTベーシックヨガ

■会員さんへの一言
ヨガの基本ポーズを中心にコアと柔軟性を強化し、ご自身の身体、呼吸に意識を向け、変化を楽しみながら心と身体のバランスを整えていきます。
ポーズの移行がスムーズに流れるように動いて行くので、カラダのエネルギーが逃げず、カラダが芯から温まり、心地良さが体感できます。
毎回、同じようなポーズを実践することに少し飽きてしまっている方にも受講してもらいたいクラスです。

ポジティブなヨガの精神で、毎日を楽しく笑って過ごしていけるようなお手伝いが出来たら嬉しいです。


(小峯)
写真:

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