ホットプログラム
上大岡のホットプログラムに関するプログラム一覧
初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
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ホットストレッチ
高い室温、湿度の中で、ゆっくり、じんわりと全身の筋肉を伸ばしていくクラス。柔軟性を向上させたい方、リラックスしながら体をほぐしたい方におすすめです。
