上大岡の リラクセーションを目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

ストレッチ

全身の筋肉をゆっくりと伸ばし、体をほぐしていくクラス。リラックスしたい方、柔軟性を向上させたい方、運動前後の体のケアにおすすめです。