身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【ホットピラティス】の実施スケジュール 2月8日〜3月7日
2月8日〜3月7日
月
場所
HOT YOGA Onスタジオ
時間
15:00〜15:45(45分)
定員数
25名
インストラクター
尚武
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
火
13:30〜14:15(45分)
モーガン貴子
19:00〜19:45(45分)
鈴木映子
3月8日〜3月31日