GRIT Cardio

心肺機能を向上し、スピードをつけ、カロリーの燃焼を最大限にする30分のハイ インテンシティ・インターバル トレーニング(HIIT)です。様々な自重のエクササイズで、結果を得られるようにするためのチャレンジを提供します。音楽を楽しみながら、効果的に心肺機能向上を目指しましょう。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的
曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み

7月1日〜9月30日