健康の記事

お悩み改善!リセットポール2021年1月4日

新年あけましておめでとうございます! お正月が終わり、「身体がだるい」「身体が浮腫んでる」などの感覚ございませんか。 そんな時に、ご自宅でお悩み改善ができるアイテム「リセットポール」をご紹介します! リセットポールには「筋肉を緩める」と...

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注目!903チャージ大流行2020年12月19日

皆さん!最近疲労が取れにくいなどお悩みございませんか? そんなお悩みを解決する松戸店大流行サプリ「903チャージ+オルニチン」をご紹介します。 運動中のパフォーマンスクエン酸で徹底サポート! ・運動中のエネルギーを作る ・体内の「疲れ」・...

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水分補給の重要性2020年12月1日

ジムでの運動時は水分補給がとても重要です。 運動時はスポーツドリンクを選択されることが多いと思いますが果たして適正なのでしょうか。 スポーツドリンクとは? 高強度の運動や重労働などでの発汗によって、体内から失われた水分やミネラルを効率良...

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【ステイホーム】マインドフルネス2020年6月20日

今回のブログ担当になりました小林です! みなさん4・5月の自粛生活はどう過ごしましたか?様々な家での生活のしかたがあったかと思います。 やはり自宅から出れないというプレッシャーは多かれ少なかれ、みなさん感じていると思います。 さてそんな中...

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発酵食品で免疫力アップ!2020年3月24日

ブログ担当の上島です。 今回のテーマは発酵食品についてです。 発酵食品とは、食材を微生物などの作用によって発酵させたものです。 ヨーグルト、甘酒、パン、納豆などはもちろん、キムチ、メンマ、ナタデココ、烏龍茶なども、発酵食品です。 そして、...

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【健康維持】疲れにくい身体を作る2020年3月13日

こんにちは!スタッフの織田です。 今回のテーマは『疲れにくい身体を作る』です。 わたくしごとになりますが、第二子出産後、出産前よりも体重は落ちたものの、疲れやすさや体力のなさに悩んでおりました。子育ても体力勝負!ですよね。 また、せっかく...

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【水分】体の大半を占めているもの2020年3月5日

こんにちは!! 今回ブログを担当させていただきます安田です!! いきなりですが、あなたのからだは何で構成されているか知っていますか?? ご存知の方もいると思いますが60%は水分で出来ているのです!体重の6割は水分でできているなんて考えたら...

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【UBOUND】運動効果について2020年3月1日

今回のブログ担当させていただきます、鳥井です! 本日は私もインストラクターを担当させていただいているUBOUNDについてお話させていただきたいと思います! まず皆さまに今一度確認していただきたいことがございます。 “汗、きちんとかけていら...

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