スタジオで


変わるカラダを体感


体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行います。
女性専用レッスンだからこそ、日ごろ汗をかきにくい、冷え性など、
女性特有のお悩みをお持ちの方どなたにでもご参加いただけるプログラムです。
発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットプログラムの魅力です。

ホットスタジオ松戸

Hot Studio Matsudo


ホットスタジオ
「5つのポイント」

Hot Studio 5 points

プログラム

目的に応じて、様々なレッスンプログラムが受けられます。

レッスン 難易度 内容
【女性専用】
HOTリラックスヨガ
★☆☆ ポーズのホールドは、少し長めにゆったりとした時間の中でリラックスしながら動くことのできるクラス。座位中心の無理のない動きで構成されており慣れていない方にも安心してご参加いただけます。
【女性専用】
HOTリンパヨガ
★★☆ 前半にリンパを流す手技やマッサージを行います。後半は女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラスです。
【女性専用】
HOTピラティス
★★☆ 身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラス。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。
【女性専用】
HOTヨガ
★★☆ 全身を使った力強いポーズを途切れることなく行っていく、運動量の多いヨガのクラス。呼吸と動作を連動させ、たっぷりと発汗しながら、ダイナミックな動きで強く美しいボディとメンタルの集中を目指します。
【女性専用】
HOT骨盤ヨガ
★★☆ 骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させる事によって体調をベストな状態に導き、代謝を上げ健康面、美容面、精神面にアプローチしたヨガのクラス。レッスン前後に身体のチェックを行います。

料金・プラン

ライフスタイルに合わせて、4つのプランがお選びいただけます。



プラン 月会費(税込) 内容
ホットヨガフリー(1年割) 9,900円 ホットレッスン受け放題
ホットヨガ月4(1年割) 7,700円 月4回ホットレッスン利用可能
プラン 月会費(税込) 内容
ホットヨガフリー&レギュラー(永久割) 16,500円 ホットレッスン受け放題+フィットネス使い放題
ホット月4&レギュラー(永久割) 14,300円 月4回ホットレッスン+フィットネス使い放題
プラン 月会費(税込) 内容
ペアホットヨガフリー&レギュラー(永久割) 15,400円 ホットレッスン受け放題+フィットネス使い放題
ペアホット月4&レギュラー(永久割) 13,200円 月4回ホットレッスン+フィットネス使い放題

※「ペアホットヨガフリー&レギュラー」「ペアホット月4&レギュラー」は、2名以上の入会で月会費がお得になる会員プランです。(ペア会員ご入会には条件があります。)

ご利用になる前の準備

レッスン時お持ちいただくもの

・運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)
・着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
・水分補給用の飲み物
・バスタオル・フェイスタオルをご用意ください。
※HOT会員様はHOTレッスンを受けるときに限り
1来館につきタオル1セット(大・小)無料貸し出しいたします。

その他ご注意

・ホットレッスンは女性専用となります。
・入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
・空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、
 シューズは必要ございません。
・レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。