マンツーマンでストレッチを行う有料のサービスです。
お客様の身体の状態をチェックし、改善が必要な部位にストレッチをしていきます。バランスが整った状態でトレーニングを行うとより効果が高まりますので、早く効果を出したい方に最適なプログラムです。また、疲労回復にも効果がありますので、トレーニング後のリラックスにもお勧めです。
・柔軟性を向上させたい方
・疲労回復をしたい方
・セルフストレッチでは効果を感じられない方
・リフレッシュしたい方
ゴルフで多く使用する部位を中心にストレッチしていきます。ゴルフの疲労感を残したくない方や、ゴルフによる腰痛を予防したい方にオススメのコースです。
常に肩が凝っていたり、重たく感じる方、肩こりによる頭痛に悩んでいる方にオススメのコースです。
腰痛でお悩みの方にオススメのコースです。事前にストレッチが必要な部位をチェックしてから行いますので、お客様に合わせたストレッチをご提供いたします。
猫背を改善するために、骨盤の角度や肩の位置などを事前にチェックして、必要な部位にストレッチを行います。
ランニングやレッスンでの疲労はもちろん、普段足がむくみやすい方などにもオススメのコースです。脚全体の柔軟性を改善していきます。
店舗フロントにてお申込みください。
料金：15分／1,320円
※トレーナーにより料金が異なる場合がございます。施術前に必ずご確認ください。
【ソプラティコ所属】 水泳指導のライセンスと、30年間の叩き上げのスキルが私の武器です。 水が怖い・浮けない沈めない方からあと1秒タイムアップを目指す方まで！！ 一度、お試しください！！プロの技見せます！！
公益財団法人日本体育協会・公益財団法人日本水泳連盟 一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定 水泳教師 公益財団法人日本体育協会・公益財団法人日本水泳連盟 一般社団法人日本スイミングクラブ協会認定 水泳指導員 日本スイミングクラブ協会 水泳認定員 日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
赤塚24Plus 松戸24Plus
何歳からでもいつからでも身体は変わる！に信念を持ってボディーメイク、食事指導をさせていただいてます。また、肩コリ・腰痛・膝痛など痛みのない快適な身体作りのお手伝いをさせていただきます。 ・2017年 Tarzan 脱げるカラダ 優秀賞 受賞 ・2019年 BEST BODY JAPAN 日本大会ファイナリスト ●パーソナルトレーナー
東急スポーツオアシス認定パーソナルトレーナー 日本ホリスティックコンディショニング協会フィジカルコンディショナー（JHCA-FC） シェイプナビトレーナー・マッスルナビトレーナー
青山 松戸24Plus
幼い頃から｢水｣に携わってきました。 水のパワーは、とても偉大で無限大です。 スイムはもちろん、何にでも対応出来るのもまた水の素晴らしさです。 人それぞれの癖を見つけ、修正し、スムースに泳げるよう、私なりにお手伝い出来ればと思います。 是非ご一緒にプールでエクササイズしましょう。
オアシス契約インストラクター オアシス認定アクアパーソナルトレーナー
金町24Plus 武蔵小金井 松戸24Plus
