ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ 12:00〜12:45(45分) 39名
  • 川口八重子
要WEB予約  
スタジオ 21:00〜21:45(45分) 39名
  • Ari
要WEB予約  
スタジオ 13:20〜14:05(45分) 39名
  • 佐藤久美
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    12:00〜12:45(45分)

  • 定員数

    39名

  • インストラクター

    川口八重子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    21:00〜21:45(45分)

  • 定員数

    39名

  • インストラクター

    Ari

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    13:20〜14:05(45分)

  • 定員数

    39名

  • インストラクター

    佐藤久美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み